10代必見‼️バスケットボール初心者でドリブルが上手くなるコツ3選

こんにちはタッツーです‼️

今回は「10代必見‼️バスケットボール初心者でドリブルが上手くなるコツ3選」で話していきます！

目次

「1.普段のドリブル練習の意識を変える」

「2.ボールを手に馴染ませる」

「3.先生に教えてもらって実践する」

この3選で話していきます！

「1.普段のドリブル練習の意識を変える」

ドリブル練習の意識を変えるとはどう言う事なのか説明しています！🤔

10代の皆さんは学校でバスケットボールをやると思うんですけど、

先生にドリブル練習しといてと言われた際何となくでやってないですか？🤔

もちろんなんとなくドリブル練習をするだけでも初心者の内は上手くなります。

でも一対一で抜けるようになるのとはまた違います❗️

相手がいるか相手がいないかでドリブルのつきかたって変わりますよね？

普段のドリブル練習でも相手が前にいて相手を抜くぞと言うドリブル練習をすることで、実際の一対一で相手を抜くイメージができるわけです！

なんとなくドリブル練習してる人が一対一をすると全く抜けるイメージが出来なくてディフェンスに止められてしまいます！

なので普段のドリブル練習をする際はただなんとなくドリブルをつくのではなく相手がいると意識をして練習してみてください！

「2ボールを手に馴染ませる」

ボールを手に馴染ませるとは？

簡単に言うとドリブルをついてもミスが減り相手を抜きやすくなります‼️

ボールが手に馴染んで無いとボールが手から離れてミスが起こりますが、

ボールを手に馴染ませるとボールが手から離れたにくくなりミスがなくなります❗️

じゃあどんな事をすればボールが手に馴染むのか？

ハンドリングをする事によってボールが手に馴染んでいきます！

初心者の人ほどドリブルを手のひらでついてるんですよ

でもボールが手に馴染んでら人のドリブルは指まで使ってつくことにより自分の行きたい方向にボールもついてきてくれるわけです！

ボールを手に馴染ませることがいかに必要かわかります‼️

「3.先生に教えてもらって実践する」

何事にも教えてもらって実践する事が大切です‼️

先生に聞かんと自分で考えて行動するのは大切ですが分からないことがあるなら素直に聞いて教えてもらって実践するとすぐに頭に入り忘れないようになります‼️

なので初心者の内は先生に教えてもらう事がドリブルが上手くなる一番早い方法だと思います‼️

もちろん教えてもらうだけではなく実践する事や、

自分の頭で考えて意識して練習に取り組む事が大切です‼️